CENTRO ZEN & MINDFULNESS - NIRVANA

  🪷 ZAZEN ONLINE No tienes que ir a ningún sitio. Solo sentarte. Sesión de presentación gratuita a· Vía Zoom JUEVES · 23 DE SEPTIEMBRE 19:00 h Hora española · Online vía Zoom Quizás llevas tiempo pensando en meditar. Quizás ya has probado diferentes formas de hacerlo y buscas algo más sencillo, más directo, menos preocupado por conseguir resultados. El zazen no pretende añadir algo a lo que ya eres. Es, simplemente, sentarse. Sentarse, respirar, observar y permanecer presentes, sin tener que alcanzar ningún estado especial. Te invito a una primera sesión El 24 de septiembre tendremos una sesión online y gratuita para conocer qué es el zazen, resolver algunas dudas y, sobre todo, senta...

Somos el ser humano un animal de contradicciones. Nos pasamos toda una vida disimulando y procurando evitar aquello que, en el fondo, resulta evidente.      Quizás este empeño por ignorar que todo es un sueño, que vivimos para un día abandonar este mundo y todo lo que amamos y odiamos, que nada permanece, sino que todo está sometido al continuo cambio, a la impermanencia, sea precisamente el origen de nuestra gran contradicción.      Esta verdad, aterradora para quienes creen que pueden ser inmortales, es la que, en última instancia, comanda nuestra obstinación por escapar de lo evidente. Y sobre esta huida se construye nuestro mundo llamado progresista, con su infinita variedad de versiones acomodadas.      Necesitamos detener esta carrera contra lo evidente y asumir la impermanencia. Solo entonces podemos reconciliarnos con la muerte y, paradójicamente, también con la vida. Solo entonces dejamos de huir del infinito y podemos encontrar la p...

El próximo 15 de septiembre comienza un nuevo curso de Meditación Zen . En la práctica del Zen no se trata tanto de llegar a algún lugar como de aprender a caminar. Cada zazen es un paso, y cada paso nos devuelve al mismo lugar: aquí y ahora . En la tradición Zen encontramos la imagen de Dōkan, el anillo de la Vía : un círculo que no tiene principio ni final. Una imagen que nos recuerda que la práctica es continuidad. Volvemos al cojín, volvemos a la respiración, volvemos al silencio… una y otra vez. A veces practicamos con claridad y otras veces con cansancio, dudas o resistencia. Pero precisamente ahí aparece la verdadera dimensión de la práctica: perseverar sin exigir resultados . El círculo de Dōkan nos recuerda que avanzar no siempre significa ir hacia delante. A veces avanzar es simplemente no abandonar la Vía . Este nuevo curso es una invitación a crear ese espacio de continuidad en nuestra vida. Un tiempo semanal para detenernos, sentarnos y reencontrarnos con aquello que perm...