CENTRO ZEN & MINDFULNESS - NIRVANA

  Hay momentos en los que una práctica espiritual deja de sostenernos como antes. A veces sucede después de un desengaño profundo: un maestro, una creencia, una relación o una imagen idealizada se derrumba. Se cae un altar. Y con él, también una parte de nosotros. En este vídeo reflexiono sobre esa “muerte espiritual” que muchas personas están atravesando hoy en día, muchas veces sin siquiera darse cuenta. Un proceso parecido al duelo: quedarse detenido, perdido, desconectado de la propia vida o del propio camino. Hablo de la importancia de reconocer ese vacío, atravesarlo con honestidad y permitirnos sentir el duelo sin escapar de él. Porque quizá solo atravesando esa oscuridad pueda aparecer una nueva forma de estar en la vida: más auténtica, más viva y más nuestra. No se trata de recuperar lo que se perdió, sino de abrirse, poco a poco, a una nueva vibración y a una nueva manera de habitar la existencial ' #CuandoSeCaeUnAltar #DueloEspiritual #MuerteEspiritual #DespertarEsp...

Sentarse en zazen es uno de los actos más sencillos y a la vez más revolucionarios que podemos hacer. Pero no nos equivocamos está no es una revolución dramática,  ruidosa y tediosa, sino que es una revolución silencios, y casi me atrevería a decir muda.      Desde la perspectiva del zen, zazen, la revolución real se batalla dentro de uno mismo principalmente, y no fuera como se  cree habitualmente.       ¿Y en qué consiste esta "lucha" revolucionaria? Se puede explicar de muchas formas pero yo voy a utilizar una que será asequible al entendimiento común: el Drama del Yo (ego)      La revolución silenciosa que llevamos a cabo cada vez que nos sentamos en zazen consiste en "resolver" este drama . Un drama que se despliega constantemente como una lucha de opuestos por obtener un resultado tras otro y que se reproduce de forma constante,  automáticamente y de forma dramática. De hay que triunfe tanto el drama en nuestra socie...