CENTRO ZEN & MINDFULNESS - NIRVANA

  Fundamentalmente, nos aproximamos a la experiencia perceptiva desde una lógica y un modo de funcionamiento convencionales, basados en una dualidad básica de estímulo–reacción. A esta forma de operar podemos llamarla mente reactiva. Repetida en el tiempo, se convierte en una mecánica automatizada que no escucha al cuerpo orgánico y, de cierta forma, pasa por encima de él: lo somete. Y al hacerlo, somete también la experiencia, encerrándola en una fracción muy limitada de las posibilidades que ofrece la red orgánica global. En zazen, sin embargo, se trata de parar el funcionamiento de la mente reactiva frente al estímulo: dejarlo pasar, observarlo sin juicio y, de algún modo, olvidarnos también de nosotros mismos en ese proceso. De esta forma al no accionar bajo la influencia del estímulo, podemos encontrar una respuesta orgánica.Es aquí donde el campo perceptivo comienza a abrirse a una experiencia nueva, y la mente como una ampliación del organismo, puede acceder a otros espacios...

Un año nuevo comienza, y, como siempre, ya está cambiando. Nada se queda. Nada material o físico llega para quedarse. La vida se despliega instante a instante, y en ese fluir —a veces amable, a veces incierto— se nos ofrece una posibilidad sencilla y radical: la presencia. La impermanencia no es una idea filosófica ni una consigna espiritual. Es el pulso mismo de la experiencia: el cuerpo que respira, los estados que aparecen y desaparecen, las certezas que se aflojan, las preguntas que vuelven con otro rostro. Este 2026 no se inaugura con promesas grandilocuentes, sino con una invitación silenciosa: habitar lo que es, tal como es, ahora. Este blog nace y renace en ese mismo gesto: Un portal para compartir reflexiones, prácticas y miradas que no buscan fijar la experiencia, sino acompañarla. Sin prisas. Sin dogmas. Con presencia. Si te acercas, que sea sin expectativas, en el espíritu desnudo. Si te quedas, que sea un momento, un instante de eterno presente equivale a una eternidad. Fe...

Zazen es simplemente sentarse. Sentarse en silencio, en postura estable, respirando, dejando que la experiencia sea tal como es. No se trata de relajarse, ni de concentrarse en algo especial, ni de alcanzar ningún estado. Zazen es volver al cuerpo, al ahora, a la intimidad de estar vivos, sin añadir ni quitar nada. Te invito a compartir un espacio de práctica de zazen online, abierto tanto a personas que se inician como a quienes ya practican. Un tiempo para sentarnos juntos, aunque sea a distancia, sosteniendo el silencio, la presencia y la sencillez de la práctica. 📍 Miércoles a las 19:00 🧘‍♂️ Práctica guiada al inicio y tiempo de silencio 🌿 Espacio respetuoso y accesible Sentarse. Respirar. Estar. Nada más. Nada menos.