Zazen online – Miércoles a las 19:00
Zazen es simplemente sentarse. Sentarse en silencio, en postura estable, respirando, dejando que la experiencia sea tal como es. No se trata de relajarse, ni de concentrarse en algo especial, ni de alcanzar ningún estado. Zazen es volver al cuerpo, al ahora, a la intimidad de estar vivos, sin añadir ni quitar nada. Te invito a compartir un espacio de práctica de zazen online, abierto tanto a personas que se inician como a quienes ya practican. Un tiempo para sentarnos juntos, aunque sea a distancia, sosteniendo el silencio, la presencia y la sencillez de la práctica. 📍 Miércoles a las 19:00 🧘♂️ Práctica guiada al inicio y tiempo de silencio 🌿 Espacio laico, respetuoso y accesible Sentarse. Respirar. Estar. Nada más. Nada menos. Actividad gratuita ¡