Sinkantanza - solo sentarse -
El sello del Zen es concentrarse, no utilizando la cabeza como un acto de voluntad mental, sino concentrarse desde el cuerpo. Estan tan habituadas las personas a relacionar la concentración como un acto exclusivamente mental que cuando nos hablan de concentrarse desde el cuerpo se rompen los esquemas conceptuales. Esta forma de concentrarse en el Zen se conoce como sólo sentarse. Sentir el cuerpo como un todo en presencia De cierta forma es imposible explicar esto. Hay qué pasar horas sentados en silencio dejando que nuestras emociones y pensamientos pasen, dejando ir, considerándolos como si fuesen nubes que atraviesan por el basto cielo, hasta que se manifiesta la presencia arraigada profundamente al cuerpo en zazen. Así llegamos a comprender que hay una forma de "pensar" sin pensar que se manifiesta desde zazen en el cuerpo y que es la auténtica transformadora de la mente. La mente es pensada por el cuerpo. Hay es donde nace la consciencia radiante y luminosa fuente de