Zazen online – Miércoles a las 19:00

-


Zazen es simplemente sentarse.

Sentarse en silencio, en postura estable, respirando, dejando que la experiencia sea tal como es.

No se trata de relajarse, ni de concentrarse en algo especial, ni de alcanzar ningún estado.

Zazen es volver al cuerpo, al ahora, a la intimidad de estar vivos, sin añadir ni quitar nada.

Te invito a compartir un espacio de práctica de zazen online, abierto tanto a personas que se inician como a quienes ya practican. Un tiempo para sentarnos juntos, aunque sea a distancia, sosteniendo el silencio, la presencia y la sencillez de la práctica.

📍 Miércoles a las 19:00

🧘‍♂️ Práctica guiada al inicio y tiempo de silencio

🌿 Espacio laico, respetuoso y accesible

Sentarse. Respirar. Estar.

Nada más. Nada menos.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Meditacion de disolución de personaje -ego-

-
Imagen
En un ambiente y la postura de meditación, reconocemos esos matices del personaje que hemos identificado y deseamos disolver para llevarlos a en propósito de dejarlos ir y que se disuelvan en la meditación del vacío: Abrir un espacio de silencio y escucha. Unos minutos para simplemente estar sentados tranquilos sintiendo el aliento y el cuerpo. Reconocemos que la vida  es cambio, fundamentalmente todo esta en proceso de cambio. Ver como cambian las horas, las semanas, las estaciones, los años. Darse un tiempo para sentir el cambio . Aceptamos que en nosotros también ese cambio es constante y crecemos o/y envejecemos hasta incluso el abandono de la funda, las personas que hamamos están en ese mio proceso. Darse un tiempo para sentir el cambio . Disolver el personaje. Identifico mi imagen d ejo ir también  a este aspecto identificado del personaje y así mismo al personaje.  Aprende del cambio, observo el silencio y la esencia de personaje, posa...
Leer más

5° día sesshin -conocimiento silencioso-

-
Imagen
El silencio interno es el espacio donde se puede sentir los sentimientos puros que no están contaminadas por las emociones y el hacer del ego. Esta es la puerta del conocimiento silencioso. Así este conocimiento silencioso y misterioso es la manifestación de los dones naturales con los que nacemos: la manifestación consciente de los siete vórtices y chakras
Leer más

Maestro Tosan [ Tung San, 807-869 ] << Él es yo, pero yo no soy él >>

-
Imagen
  Autor del texto fundamentales de Zen << Hokyo Zanmai>>  -- Samadhi del Espejo Precioso -- Cuando Tosan se separó de su maestro Ungan Donjo tubo la siguiente <<intercambio>>: Cuando usted allá muerto, si alguien me pregunta ¿cuál es el verdadero rostro de tu maestro que le responderé?  - le pregunto Tosan - Tras un  profundo silencio Ungan respondió  <<Simplemente eso>>. Un día mientras Tosan meditaba sobre el enigmático <<simplemente eso>>, vio su imagen reflejada en el agua del río y broto la comprensión profunda <<realización>>. Tras está experiencia escribo el siguiente poema: Habiéndo buscado durante largo tiempo en otro sitio  Me huía Ahora voy solo  Y lo encuentro por todas partes  Él es yo  Pero yo no soy él Comprender esto  Es la llave de la eterna realidad  Texto inspirado en el libro de Luc Boussard con ilustraciones de Reikai Vedetti: Peregrinaje de los maestro...
Leer más